PHPからだスマイル 2023年11月号
「肛門力」を高めて腰痛にサヨナラする！
のページにイラストを掲載いただきました。
・・・
腰痛を放置するとさまざまな不調につながります。
肛門をキュッと締めて、つらい痛みにおさらばしましょう。
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