PHPからだスマイル2021年5月号
「姿勢」と「呼吸」で強い体をつくる!
の特集号にイラストが掲載されました。
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マスク着用が日常になって、呼吸が浅くなったり、
口呼吸になっている人が増えています。
スマホやパソコンの使い過ぎはねこ背、カメ首の原因に。
正しい「姿勢」と「呼吸」で不調を改善し、
健康で丈夫な体をつくりましょう！
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【☞PHPからだスマイルWEBより】
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